Вопросы и ответы

Для вашего желания - "улучшить свое тело" нет никаких возрастных ограничений!
Курс занятий подходит для женщин любого возраста. Программа курса будет очень органична для женского организма.

Никаких изнуряющих тренировок!

• Плавный ритм занятий
• Понятное разъяснение техники упражнений
• Гармоничное сочетание упражнений на растяжку, укрепление и улучшение подвижности всего тела

В связи с тем, что беременность проходит у каждой женщины по-разному, проходить любые занятия, связанные с физической активностью, нужно очно.

В разный период беременности в женском теле и организме происходят серьезные изменения. Профессиональный тренер владеет знаниями всего процесса беременности и подберет для вас правильные упражнения.

Занимайтесь только очным образом при наблюдении профессионалов c медицинским образованием. От этого зависит ваше здоровье и малыша.

Берегите себя!
Прекрасных и легких вам родов!
Буду ждать вас на курсе для восстановления после родов вашего прекрасного тела.

Курс "Школа осанки" прекрасно подойдет для вашей цели - "восстановление после родов".

Тело женщины уникально - оно более пластичное и гибкое от природы, чем мужское. Тело женщины быстро подстраивается под изменения.

Вам не стоит переживать насчет своей формы! Вы очень быстро приведете свое тело в порядок. Для этого вам нужны правильные и эффективные упражнения, которые специально для вас собраны в данном курсе.

Упражнения вам помогут:

• Укрепить мышцы
• Подтянуть кожу
• Выстроить вертикаль в теле после беременности
• Снять лишнее мышечное напряжение
• Обрести подвижность и гибкость в теле

1. Задаете время урока
2. Выбираете тип занятия (укрепление, растяжка, разминка)
3. Выбираете зону тела для проработки (все тело/ноги/спина/шея и тд)

Заниматься при искривлениях тела — не просто можно, а необходимо!
Если вы не будете прорабатывать свое тело, ваша ситуация с искривлениями будет только ухудшаться.

Искривления в теле провоцируют мышечные зажимы и спазмы, они «тянут» за собой позвонки и суставы. Причем, при сколиозе необходимо работать не только над спиной, необходимо прорабатывать все тело начиная от стоп.
При сколиозе ваш акцент занятий, в первую очередь, должен быть направлен на проработку тазобедренного сустава - от его положения зависит линия позвоночника.

В курсе особое внимание уделяется именно тазобедренному суставу.

Для вас разработан комплекс упражнений, помогающий поэтапно:

• Убрать мышечное напряжение из всего тела
• Вытянуть линии тела
• Улучшить подвижность суставов
• Выстроить в теле вертикальную линию

Боль является следствием мышечных зажимов.
Мышечные спазмы образуются путем физического воздействия или эмоционального. От перенапряжения мышц возникает чувство дискомфорта, которое постепенно перерастает в болевые ощущения.
В данном случае, необходимо помочь мышцам снять напряжение путем упражнений на растяжку.

В курсе занятий для вас собраны самые полезные и эффективные упражнения на растяжку.
Уже после нескольких занятий вы почувствуете, как уходят из тела все неприятные ощущения.
С каждым занятием ваше тело будет обретать все большую свободу, становиться более пластичным и подвижным.

Не давайте мышечным зажимам сковать в свои железные цепи ваше тело. Подписывайтесь на курс "Школа осанки" и обретайте чувство полета в теле и вдохновения!

Результатом занятий курса "Школа осанки" всегда является подтянутое тело без лишних кг! Проверено участницами занятий в течении 3 лет со старта проекта.

Разноплановые упражнения курса преобразят силуэт вашего тела:

• Кардио-упражнения из латиноамериканских танцев способствуют улучшению метаболизма организма
• Упражнения на растяжку снимут мышечные спазмы и улучшат кровообращение, что в свою очередь, поспособствуют «разгону» лишних сальных отложений
• Упражнения на укрепления тела подтянут мышечный тонус и кожу

Программа курса является безопасной для женского организма. Все упражнения разработаны для красоты тела и женского здоровья.

В программе курса основное внимание уделяется проработке тазобедренного сустава. Т.к. от положения таза и его подвижности зависит не только осанка, но и функционирование внутренних органов.

У 80% женщин наблюдается зажим тазобедренного сустава, что прямым образом сказывается на работе органов.
Зажимы и перекосы таза усиливает отсутствие активного образа жизни. Многочасовое сидячее положение особенно негативно сказывается на здоровье женского организма.
В связи с зажимом органов малого таза женский организм слабеет, раньше времени, теряя свою природную силу и репродуктивность.

В программе курса собраны самые полезные упражнения для женского организма.

Благодаря включенным в курс сетам упражнений на растяжку и подвижность тазобедренного сустава, вы заметите быстрый эффект занятий!

• Улучшится состояние органов малого таза
• Менструальный период станет протекать менее болезненно
• Уйдут неприятные ощущения в области таза и поясницы
• Повысится энергетический уровень тела

При первой оплате Вам доступен целый месяц занятий на платформе.
Далее Вы оплачиваете абонентский доступ (как в финтес-клубе) в размере 990 рублей каждый месяц и продолжаете безлимитно пользоваться представленными уроками.

Кроме этого, продлевая курс, Вы можете подключиться к закрытому чату нашего сообщества для мотивации, общения и обсуждения вопросов по курсу.

Да, Вы можете сделать перерыв в оплате до 6 месяцев.
Однако после 6-месячного перерыва Вам нужно будет оплатить заново оплатить первый месяц доступа по указанной на сайте стоимости. Мы постоянно работаем над контентом и наполнением курса, что позволяет нашим участницам получать самую востребованную и актуальную информацию.