Интересно, сколько зеркал висит у вас в доме? Часто вы в них смотрите? А что видите?
Что интересно, многие из нас смотрят в зеркало не за тем, чтобы себя похвалить или полюбоваться, а для того, чтобы найти свои недостатки и еще и поругать и унизить себя за обнаруженное.
Когда в первый раз вы обнаружили, что зеркало отражает совсем не тот образ, который вы привыкли видеть? Почему вы решили, что это недостаток? Кто вам сказал об этом?
Когда мы говорим, что мысли и слова материальны, то имеем в виду, что воздействие на наше тело может быть не только физическим, но и ментальным. Царапина – вот она, видна, замазали – нет ее, потом и сама пройдет.
А что слова? Какие мысли приходят вам в голову, когда вы видите свои бедра? А спину? Талию? Икры? Шею?
Фраза «Как вы лодку назовете, так она и поплывет» - очень точно описывает ваше отношение к своему телу. Дурацкие, казалось, фразы прилипают к нашему телу как короста, вертятся в голове, портят настроение и заставляют принимать эти суждения как истинные.
"Фальшь и ложь, неизбежно проглядывающие во взаимоотношении с самим собою. Внешний образ мысли, чувства, внешний образ души. Не я смотрю изнутри своими глазами на мир, а я смотрю на себя глазами мира, чужими глазами; я одержим другим. Здесь нет наивной цельности внешнего и внутреннего. Подсмотреть свой заочный образ. Наивность слияния себя и другого в зеркальном образе. Избыток другого. У меня нет точки зрения на себя извне, у меня нет подхода к своему собственному внутреннему образу. Из моих глаз глядят чужие глаза."
"Человек у зеркала" М.М. Бахтин
Когда мы говорим о любви к себе, к своему телу, мы не пытаемся открыть что-то заоблачное или космическое. Мы сами формируем свой образ, мы сами так выпячиваем свои «мнимые» недостатки, что и другие люди начинают на них обращать внимание. «Посмотрите, как я плох!», - кричит челочек своим телом.
Зачем это делать? Почему именно на недостатки мы обращаем больше внимания, нежели на красоты и самобытность, интересность, привлекательность. Все внутри нас, это наша история детства, юности, взросления. Но! Можно измениться. Это сложно, это долго – вычеркивать грязные, рваные мысли, искать опору и единомышленников. Снимать со своего тела шелуху, обнаруживать за ней настоящую нежность кожи, легкость движений, роскошь осанки и гордый поворот головы. Мы сами, своими словами, мыслями и чувствами, движениями, может поменять свой облик.
В зеркале отражается то, что мы можем увидеть. А видим мы то, на что можем быть способны.
Ваше тело в ваших руках!
Добавьте к своим мыслям действия – дайте своему телу потянуться, распрямиться, расправить спину и плечи. Наполните его энергией – начните с упражнений из сетов «Школы Осанки» как с прекрасного утреннего ритуала.
Поддержка
